Artritis je vnetna bolezen sklepov, ki prizadene milijone ljudi po vsem svetu in povzroča bolečino, oteklino ter omejeno gibljivost. Ta kronična bolezen lahko prizadene enega ali več sklepov hkrati in pomembno vpliva na kakovost življenja prizadetih oseb.
Revmatoidni artritis je avtoimunska bolezen, pri kateri imunski sistem napačno napade zdravo tkivo sklepov. Povzroča simetrično vnetje sklepov, najpogosteje na rokah in stopalih. Simptomi vključujejo jutranje otrplost, utrujenost in progresivno uničevanje sklepnega hrustanca.
Osteoartritis predstavlja degenerativno obliko artritisa, ki nastane zaradi obrabe sklepnega hrustanca. Najpogosteje prizadene kolena, boke, hrbtenico in roke. Ta oblika artritisa se pogosteje pojavlja z leti in je povezana s prekomerno telesno težo ter predhodno poškodbo sklepov.
Psoriatični artritis se pojavlja pri ljudeh s psoriazo in lahko prizadene tako majhne kot velike sklepe. Pomembni zgodnji znaki artritisa vključujejo:
Glavni simptomi artritisa se pogosto razvijajo postopno in lahko sprva niso preveč moteči. Najpogostejši znaki vključujejo bolečino v sklepih, ki se poslabša ob gibanju ali po daljšem mirovanju, oteklino okoli prizadetih sklepov in občutek togosti, posebej zjutraj.
Jutranja togost je značilen simptom vnetnega artritisa in lahko traja od nekaj minut do več ur. Prizadeti posamezniki opažajo zmanjšano gibljivost sklepov, kar otežuje vsakodnevne aktivnosti kot so odpiranje kozarcev, hoje po stopnicah ali obračanje glave.
Vnetje v sklepih povzroča kopičenje tekočine, kar vodi v oteklino in povišano temperaturo prizadetega področja. Ti vnetni procesi lahko sčasoma poškodujejo sklepni hrustanec in kosti.
Zgodnja diagnoza je ključnega pomena za uspešno zdravljenje artritisa. Zdravnik bo opravil fizični pregled, analiziral simptome ter predpisal potrebne preiskave, vključno s krvnimi testi, rentgenskimi posnetki in včasih magnetno resonanco, da potrdi diagnozo in določi najprimernejše zdravljenje.
Zdravljenje artritisa z zdravili na recepte predstavlja najpomembnejši del terapije za obvladovanje vnetnih procesov in bolečin v sklepih. V Sloveniji je na voljo širok spekter učinkovitih zdravil, ki jih predpisujejo specializirani zdravniki revmatologi in družinski zdravniki.
NSAID predstavljajo osnovo zdravljenja artritisa, saj učinkovito zmanjšujejo vnetje in lajšajo bolečine. Med najpogosteje predpisovanimi spadajo:
Pri hudih akutnih izbruhih artritisa zdravniki predpisujejo kortikosteroide, ki hitro zmanjšajo vnetje in oteklino sklepov. Uporabljajo se kratkoročno zaradi možnih stranskih učinkov pri dolgotrajni uporabi.
DMARD so ključna zdravila za zdravljenje revmatoidnega artritisa, saj upočasnijo napredovanje bolezni in preprečijo trajne poškodbe sklepov. Najpogosteje uporabljani sta metotreksat in sulfasalazin, ki zahtevata redno spremljanje z laboratorijskimi preiskavami.
Za paciente s težjimi oblikami artritisa, ki se ne odzivajo na konvencionalno zdravljenje, so na voljo biološka zdravila. Ta predstavljajo najnovejši pristop k zdravljenju in so dostopna v specializiranih ambulantah po Sloveniji.
Pri jemanju predpisanih zdravil je ključno upoštevanje navodil zdravnika glede doziranja in časa jemanja. Pomembno je redno spremljanje morebitnih stranskih učinkov in obveščanje zdravnika o kakršnih koli spremembah v zdravstvenem stanju.
V slovenskih lekarnah je na voljo široka paleta prosto dostopnih zdravil in pripravkov, ki pomagajo pri lajšanju simptomov artritisa. Ti pripravki predstavljajo pomembno dopolnilo k osnovnemu zdravljenju ali pa so primerni za blažje oblike obolenja.
Prosto dostopni analgetiki so prva izbira za lajšanje blažjih do zmernih bolečin v sklepih:
Lokalni pripravki omogočajo neposredno aplikacijo učinkovine na prizadeto mesto, kar zmanjša tveganje sistemskih stranskih učinkov. Med priljubljenimi pripravki v Sloveniji so Voltaren gel za hitro lajšanje bolečin, Fastum gel z učinkovito penetracijo v globlje tkivo ter Dolgit krema za dolgotrajno delovanje.
Prehransko dopolnila predstavljajo pomemben del celostnega pristopa k zdravljenju artritisa. Glukozamin in kondroitin podpirata regeneracijo hrustanca, omega-3 maščobne kisline zmanjšujejo vnetje, kolagen in hialuronska kislina pa prispevata k ohranjanju elastičnosti sklepov in sinovialne tekočine.
Naravni pristopi k zdravljenju artritisa lahko učinkovito dopolnjujejo klasično medicinsko obravnavo. Med najpomembnejšimi fitoterapevtskimi pripravki izstopa kurkuma, ki vsebuje aktivno snov kurkumin z močnimi protivnetnimi lastnostmi. Reden vnos kurkume lahko zmanjša vnetje v sklepih in olajša bolečine. Ingver je prav tako cenjen zaradi svojih analgetičnih učinkov - lahko ga uživamo kot čaj, dodatek k hrani ali v obliki prehranskih dopolnil. Vrba pa je naravni vir salicilne kisline, predhodnice aspirina, in že stoletja velja za naravno protibolečinsko sredstvo.
Eterična olja, kot so evkaliptusovo, sivkino in rožmarinovo olio, se lahko uporabljajo za nežno masažo prizadetih sklepov in izboljšajo prekrvavitev ter zmanjšajo togost. Toplinski in hladilni obkladki so enostavna, a učinkovita metoda za lajšanje akutnih simptomov. Redna, prilagojena telesna aktivnost ohranja gibljivost sklepov, medtem ko protivnetna dieta, bogata z omega-3 maščobnimi kislinami in antioksidanti, podpira celostno zdravje sklepov.
Vzdrževanje zdrave telesne teže je ključnega pomena za zmanjšanje obremenitve sklepov, zlasti kolčnih in kolenskih. Že manjši izguba kilogramov lahko občutno zmanjša bolečine in upočasni napredovanje artritisa. Primerna vadba mora biti prilagojena posamezniku in vključevati vaje za krepitev mišic, raztezanje in aerobne aktivnosti z nizkim vplivom, kot so plavanje, kolesarjenje ali hoja.
Ergonomska prilagoditev delovnega mesta in uporaba primernih pripomočkov lahko prepreči dodatno obremenitev sklepov. Pomembna je tudi izbira kakovostne obutve z dobro oporo in blažilci. Stres povečuje vnetne procese v telesu, zato je obvladovanje stresa z različnimi tehnikami sproščanja ključno za dobro počutje.
